しっかり料理（15分程度 味噌漬け豚肉ロース
ロース肉が安かった時にまとめて仕込みました！お手軽簡単お店の味、ぜひご賞味ください☆材料☆ 3食分 冷凍可能・豚ロース ３～４枚調味料A ┗味噌 大 ３ ┗料理酒 大 １ ┗醤油 大 １ ┗みりん 大 １ ┗砂糖 大 ２1.豚ロースを筋切り...
しっかり料理（15分程度
しっかり料理（15分程度 
しっかり料理（15分程度 牛肉のとまと煮
トマトやプチトマトの消費として美味しい肉料理はいかがですか。ケチャップ好きにもおすすめ☆材料☆ 3食分・水 200ml・オイスターソース 大 ２・牛肉 200～250g・トマト 2個 or プチトマトありったけ・調味料A ┗みりん 大 １ ...
しっかり料理（15分程度 ピリッと辛いヤンニョムチキン
じめっとした日が続きますね、そんなときは辛い鳥で刺激を与えてみませんか？☆材料☆2～3食分 冷凍可・鶏モモ 2枚・塩コショウ 3振りずつ・刻みニンニク 大３・刻み生姜 大３・ケチャップ 大２・コチュジャン 大４・醤油 小2・みりん 大 １・...
しっかり料理（15分程度 茸尽くしの鶏エノキつくね団子
手軽で簡単、大量ヘルシー冷凍作り置きも可能なとりつくねとなります。☆材料☆ 4食分 冷凍可鶏ひき肉 200g（だいたい）えのき茸 200g（市販品ワンパック）しいたけ ワンパック（傘の大きさ不問塩 一つまみ生姜チューブ 4センチくらい...
しっかり料理（15分程度 玉ねぎたっぷり牛丼
高騰した玉ねぎと牛肉の切り落としでつゆだく牛丼を作りました。たれも甘旨で堪能できます。☆材料☆ 5食分・牛肉（切り落とし、細切れ） 200g・玉ねぎ （中１つ、あるいは小型２つ・生姜チューブ・調味料A L水200ml L出汁袋・調味料B ...