しっかり料理（15分程度 豆乳 お手軽クロックムッシュ
ふと食べたくなったので洗い物を少なく料理する方法を考えてみました。☆材料☆ 1人前・たまご 1つ・豆乳 100ml(牛乳でも代用可・塩コショウ 3振り・食パン 2枚（6枚切りがお勧め・マヨネーズ お好み・薄切りベーコン 2枚（ハムでもお勧め...
しっかり料理（15分程度
しっかり料理（15分程度 
しっかり料理（15分程度 ネギ塩豚焼き
豚バラが安かったので、作り置きをしてみました。ねぎは多ければ多いほどおいしいです。☆材料☆ ２食分 冷凍可能・豚バラ 200～300g・長ネギ 薄切り 1/2本・調味料A ┗すりおろししょうが 2～3センチ ┗料理酒 大 １ ┗ごま油 小 ...
しっかり料理（15分程度 牛肉のこってりプルコギ
牛肉の切り落としが安かったので買ってきました！まとめて作るレシピとなるので、冷凍庫のない方は調整をお願いします。☆材料☆ ５～６食分 冷凍可・牛肉 切り落とし 400g・玉ねぎ 中１個・人参 中1本調味料A ┗醤油 大 ２ ┗砂糖 大 ２ ...
しっかり料理（15分程度 味噌漬け豚肉ロース
ロース肉が安かった時にまとめて仕込みました！お手軽簡単お店の味、ぜひご賞味ください☆材料☆ 3食分 冷凍可能・豚ロース ３～４枚調味料A ┗味噌 大 ３ ┗料理酒 大 １ ┗醤油 大 １ ┗みりん 大 １ ┗砂糖 大 ２1.豚ロースを筋切り...
しっかり料理（15分程度 牛肉のとまと煮
トマトやプチトマトの消費として美味しい肉料理はいかがですか。ケチャップ好きにもおすすめ☆材料☆ 3食分・水 200ml・オイスターソース 大 ２・牛肉 200～250g・トマト 2個 or プチトマトありったけ・調味料A ┗みりん 大 １ ...
しっかり料理（15分程度 ピリッと辛いヤンニョムチキン
じめっとした日が続きますね、そんなときは辛い鳥で刺激を与えてみませんか？☆材料☆2～3食分 冷凍可・鶏モモ 2枚・塩コショウ 3振りずつ・刻みニンニク 大３・刻み生姜 大３・ケチャップ 大２・コチュジャン 大４・醤油 小2・みりん 大 １・...
しっかり料理（15分程度 茸尽くしの鶏エノキつくね団子
手軽で簡単、大量ヘルシー冷凍作り置きも可能なとりつくねとなります。☆材料☆ 4食分 冷凍可鶏ひき肉 200g（だいたい）えのき茸 200g（市販品ワンパック）しいたけ ワンパック（傘の大きさ不問塩 一つまみ生姜チューブ 4センチくらい...
しっかり料理（15分程度 玉ねぎたっぷり牛丼
高騰した玉ねぎと牛肉の切り落としでつゆだく牛丼を作りました。たれも甘旨で堪能できます。☆材料☆ 5食分・牛肉（切り落とし、細切れ） 200g・玉ねぎ （中１つ、あるいは小型２つ・生姜チューブ・調味料A L水200ml L出汁袋・調味料B ...