しっかり料理（15分程度 ネギ塩豚焼き
豚バラが安かったので、作り置きをしてみました。ねぎは多ければ多いほどおいしいです。☆材料☆ ２食分 冷凍可能・豚バラ 200～300g・長ネギ 薄切り 1/2本・調味料A ┗すりおろししょうが 2～3センチ ┗料理酒 大 １ ┗ごま油 小 ...
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しっかり料理（15分程度 
しっかり料理（15分程度 牛肉のこってりプルコギ
牛肉の切り落としが安かったので買ってきました！まとめて作るレシピとなるので、冷凍庫のない方は調整をお願いします。☆材料☆ ５～６食分 冷凍可・牛肉 切り落とし 400g・玉ねぎ 中１個・人参 中1本調味料A ┗醤油 大 ２ ┗砂糖 大 ２ ...
しっかり料理（15分程度 味噌漬け豚肉ロース
ロース肉が安かった時にまとめて仕込みました！お手軽簡単お店の味、ぜひご賞味ください☆材料☆ 3食分 冷凍可能・豚ロース ３～４枚調味料A ┗味噌 大 ３ ┗料理酒 大 １ ┗醤油 大 １ ┗みりん 大 １ ┗砂糖 大 ２1.豚ロースを筋切り...
しっかり料理（15分程度 牛肉のとまと煮
トマトやプチトマトの消費として美味しい肉料理はいかがですか。ケチャップ好きにもおすすめ☆材料☆ 3食分・水 200ml・オイスターソース 大 ２・牛肉 200～250g・トマト 2個 or プチトマトありったけ・調味料A ┗みりん 大 １ ...
しっかり料理（15分程度 ピリッと辛いヤンニョムチキン
じめっとした日が続きますね、そんなときは辛い鳥で刺激を与えてみませんか？☆材料☆2～3食分 冷凍可・鶏モモ 2枚・塩コショウ 3振りずつ・刻みニンニク 大３・刻み生姜 大３・ケチャップ 大２・コチュジャン 大４・醤油 小2・みりん 大 １・...
お手軽料理（5分以内 キャベツの豚バラごま油ナベ
じめっとした日が続きますね。疲れにはキャベツと豚肉が効くとのことでしたので、こちらがおすすめとなります。水気を取ればお弁当に活用することもできると思います。☆材料☆ ２～３食分・ニンニク ２～３片・ごま油 大 ４・キャベツ 1/2玉・豚肉 ...
じっくり料理（1時間以上 角煮カレー
肉とカレーを堪能したい方にお勧め時間がかかるが、美味しさは格別☆材料☆ 2食分 ※肉を細かく食べれば３食分可能・豚バラブロック 5~600g・塩コショウ ４ふりずつ・ウィスキー 大 ４・たまねぎ 一つ・塩 少々・水 700cc・カレールー...
しっかり料理（15分程度 茸尽くしの鶏エノキつくね団子
手軽で簡単、大量ヘルシー冷凍作り置きも可能なとりつくねとなります。☆材料☆ 4食分 冷凍可鶏ひき肉 200g（だいたい）えのき茸 200g（市販品ワンパック）しいたけ ワンパック（傘の大きさ不問塩 一つまみ生姜チューブ 4センチくらい...
お手軽料理（5分以内 豚の梅しそ巻きチーズ
さっぱりとした梅しそ味と濃厚なチーズで手軽に一品☆材料☆ 3食分・豚ロース 200g（なるべく薄いものが良い・プロセスチーズ 4個（ブロックのチーズがお勧め、ピザチーズだとくどい・しそ 8枚（スーパーで売っている少量パック・梅干し 2つ（す...
しっかり料理（15分程度 玉ねぎたっぷり牛丼
高騰した玉ねぎと牛肉の切り落としでつゆだく牛丼を作りました。たれも甘旨で堪能できます。☆材料☆ 5食分・牛肉（切り落とし、細切れ） 200g・玉ねぎ （中１つ、あるいは小型２つ・生姜チューブ・調味料A L水200ml L出汁袋・調味料B ...