お肉料理

短時間で栄養たっぷりな濃厚カレーができます。☆材料☆　2～3人前・豚ひき肉　250ｇ・白菜　1/4・肉タネ・調味料セット　┗料理酒　大　5　┗オイスターソース　大　１　┗おろしにんにく　大　１　┗バター　20ｇ　┗砂糖　大　１・カレールー　...

肉タネを作っておけば、ドレッシングで簡単調理☆材料☆　4人前・肉タネ　┗豚ひき肉　150ｇ　┗醤油　　大　１　┗砂糖　　小　１　┗料理酒　大　１　┗生姜　　大　１　┗豆板醤　大　１　┗甜麺醤　大　１・ごまつゆ　┗胡麻ドレッシング　大　２　┗...

お野菜の美味しい時期になりましたね。根菜たっぷりの作り置き、是非☆材料☆　2～3食分ベーコン 100gさつまいも 150gかぼちゃ　150gブロッコリー 一房調味料A　┗砂糖　大　１　┗料理酒　大　１　┗しょうゆ　大　１　┗オイスターソース...

秋ナスは美味しい、とのことで手作り麻婆茄子を作ってみました。本格派っぽいのに代替品で構成されています。☆材料☆　３～４人前・豚ひき肉　200g・ナス　5個・にんじん　半分・ピーマン　2個・調味料A　┗酒　　大　１．５　┗味噌　大　１　┗砂糖...

野菜たっぷりの筑前煮を手間無く、美味しく、簡単にトロリと美味しいのでお手軽に是非☆材料☆　２～３食分・鶏もも肉　一枚・薄力粉 or お好み焼き粉 or 片栗粉　大　１・冷凍根菜（ダイエーの7品目の和風野菜ミックス）　1袋・サラダ油　　小さじ...

口当たりさくっと、腹持ちしっかりとぱりさくで美味しいもの☆材料☆　2～3食分・鶏ささみ　３～４本・料理酒　大　１・春巻きの皮　10枚入り1パック・大葉　10枚1パック・とろけるチーズ　5枚1.鶏ささみに調理酒をかけて、電子レンジ600w で...

スパイスが決めて　タンドリーチキンカレールーで代用も可能ですが、あればこちらもおいしいですので☆材料☆　4～5食分・鶏もも肉　700g・玉ねぎ　中1/2・スパイス┗コリアンダーパウダー　大　１┗クミンパウダー　大１┗ターメリックパウダー　大...

にんにくのきいたピリ辛の枝豆です。お酒のおつまみにも、お弁当のおかずにも最適です。☆材料☆　3食分・枝豆　250g　or　コンビニの冷凍枝豆一袋・オリーブオイル　大　１・にんにく　2個　or　刻みニンニク　大　２　or　おろしにんにく　5セ...